Význam jódu
Jód je esenciálny stopový prvok, ktorý je nevyhnutný pre správne fungovanie ľudského organizmu. Tu sú niektoré hlavné dôvody, prečo je jód dôležitý:
Význam jódu pre ľudský organizmus:
-
Funkcia štítnej žľazy: Jód je kľúčový pre syntézu hormónov štítnej žľazy, ktoré regulujú metabolizmus, rast a vývoj. Nedostatok jódu môže viesť k ochoreniam, ako je hypotyreóza alebo struma.
-
Vývoj mozgu: Adekvátny príjem jódu počas tehotenstva a detstva je nevyhnutný pre zdravý vývoj mozgu a nervového systému. Nedostatok jódu môže spôsobiť mentálnu retardáciu a kognitívne poruchy u detí.
-
Metabolizmus: Hormóny štítnej žľazy, ktoré obsahujú jód, sú zodpovedné za reguláciu metabolizmu, čo ovplyvňuje premenu potravy na energiu a celkovú energetickú rovnováhu tela.
-
Rast a vývoj: Jód je nevyhnutný pre normálny rast a vývoj telesných tkanív, najmä v období puberty a dospievania.
-
Imunitný systém: Štítna žľaza a jej hormóny ovplyvňujú aj imunitný systém, a preto dostatočný príjem jódu môže podporiť celkové zdravie a odolnosť organizmu.
Nedostatok jódu významne vplýva na všetky funkcie v ľudskom organizme. Častokrát si tento nedostatok ani neuvedomujeme napriek tomu, že bývame často unavení, podráždení, nervózni alebo trpíme nedostatkom spánku.
Keďže jód v našom tele zabezpečuje správnu činnosť štítnej žľazy, prispieva tým k zlepšeniu nášho psychického a fyzického zdravia. Posilňuje imunitný systém, reguluje rast a vývoj, zvyšuje celkovú energiu organizmu, podporuje srdcovo-cievny systém a mozgovú činnosť, reguluje hladinu cukru v krvi, zvyšuje IQ a tiež schopnosť sústredenia.
Výskyt jódu na zemskom povrchu je výrazne nerovnomerný. Najviac je v prímorských, najmenej v hornatých krajinách. Najprirodzenejším zdrojom jódu pre náš organizmus sú morské ryby (losos, tuniak, makrela), ustrice, kraby, riasy, morská voda a soľ, niektoré minerálky, čokoládové bôby, vajcia, mlieko, citróny, mrkva, špenát, brokolica, cesnak, cibuľa, bazalka, atď.
Najprospešnejším pre ľudský organizmus je jód, ktorý je už predchystaný do formy, ktorá sa rýchlo vstrebe a využije pre zabezpečenie všetkých procesov v tele. Patentovaný produkt rof. Turianicu - Fortuna Vitae - tekvicový olej s aktívnym organicky viazaným jódom je toho príkladom.
